Deportes individuales I
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - 2025-26 - Grupo A
Requisitos previos
No existen requisitos previos obligatorios para cursar la asignatura.
Se recomienda que el alumnado cuente con un nivel básico de natación, que le permita desplazarse de forma autónoma en el medio acuático durante al menos 50 metros sin ayuda externa. Se recomienda haber cursado “Fundamentos del Deporte”, yaque los contenidos tratados en dicha materia facilitan la comprensión de las características y estructuras propias de los deportes individuales, así como de los procesos didácticos asociados a su enseñanza.
Resultados de aprendizaje
RA0.2: Leer y comprender textos en lengua inglesa. TIPO: Competencias.
RA1.4: Adaptar la intervención educativa a las características y necesidades individuales para toda la población y con énfasis en poblaciones de carácter especial como son: escolares, personas mayores (tercera edad), personas con movilidad reducida y personas con patologías, problemas de salud o asimilados (diagnosticadas y/o prescritas por un médico), atendiendo al género y a la diversidad. TIPO: Habilidades o destrezas.
RA3.2: Saber promover, asesorar, diseñar, aplicar y evaluar técnico-científicamente programas de actividad física, ejercicio físico y deporte apropiados y variados, adaptados a las necesidades, demandas y características individuales y grupales de toda la población, y con énfasis en personas mayores (tercera edad), el género femenino y la diversidad, escolares, personas con discapacidad y personas con patologías, problemas de salud o asimilados (diagnosticadas y/o prescritas por un médico). TIPO: Conocimientos o contenidos.
RA3.4: Promover la educación, difusión, información y orientación constante a las personas y a los dirigentes sobre los beneficios, significación, características y efectos positivos de la práctica regular de actividad física y deportiva y ejercicio físico, de los riesgos y perjuicios de una inadecuada práctica y de los elementos y criterios que identifican su ejecución adecuada, así como la información, orientación y asesoramiento de las posibilidades de actividad física y deporte apropiada en su entorno en cualquier sector de intervención profesional. TIPO: Competencias.
Contenidos
Bloque I: Generalidades de los deportes individuales
Tema 1. Los deportes individuales. Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios. Ejemplificaciones sobre algunos deportes.
Definición y clasificación de los deportes individuales. Aspectos técnicos y organizativos básicos.
Tema 2. Perspectiva pedagógica de los deportes individuales.
Diseño de tareas, progresión metodológica y adaptación a diversos contextos. Modelos de intervención pedagógica. Aplicación práctica.
Bloque II: Fundamentos de la Natación
Tema 3. Natación y Medio Acuático.
Introducción histórica y funciones básicas de la natación. Fundamentos del movimiento humano aplicados a las actividades de natación.
Tema 4. Adaptación y familiarización con el medio acuático. Fundamentos Hidrodinámicos.
Ejecución de habilidades y destrezas básicas. La respiración, la flotación, la resistencia del agua, la propulsión y deslizamiento.
Tema 5. Técnicas específicas de nado en el medio acuático.
Principios comunes, acciones propulsoras del nadador, crol, braza, espalda, mariposa, salidas y virajes. Corrección de errores habituales.
Tema 6. Seguridad, adaptación y accesibilidad al medio acuático.
Normas de seguridad y prevención de accidentes. Adaptaciones para diferentes colectivos.
Tema 7. Propuestas metodológicas.
Desarrollo de los procesos de aprendizaje básico en natación e iniciación deportiva.
Bloque III: Actividades físicas en el medio natural (AFMN)
Tema 8. Características y beneficios de las AFMN
Tipos de actividades. Aspectos de sostenibilidad y respeto al entorno.
Tema 9. Organización y desarrollo de actividades en la naturaleza
Planificación y gestión de la seguridad. Adaptación a diferentes colectivos y contextos.
Bloque IV: Fundamentos del Ciclismo
Tema 10. El ciclismo como práctica deportiva y recreativa.
Evolución y modalidades principales. Beneficios físicos y formativos del ciclismo.
Tema 11. Técnica básica y didáctica del ciclismo.
Posición corporal, pedaleo y frenado. Mantenimiento básico, prevención de riesgos, conducción de grupos y diseño de itinerarios en bicicleta.
Bloque V: Fundamentos básicos del Atletismo
Tema 12. Introducción al atletismo
Modalidades principales y su aplicación en la educación física.
Tema 13: Técnica básica en carreras, saltos y lanzamientos.
Fundamentos técnicos y ejercicios de iniciación.
Bloque VI: Fundamentos de deportes de Raqueta: tenis y pádel.
Tema 14. Introducción a los deportes de raqueta: gestualidades básicas y reglas elementales.
Breve introducción histórica del tenis y pádel. Gestos técnicos fundamentales: drive, revés, volea y saque. Reglas elementales y organización básica del juego.
Tema 15. Metodología para la enseñanza de deportes de raqueta.
Juegos y ejercicios para iniciación. Progresiones didácticas adaptadas a distintos niveles.
CONTENIDOS PRÁCTICOS:
Práctica 1: Adaptación al medio acuático: ejercicios de respiración, flotación y propulsión. Técnicas básicas de natación:crol y espalda.
Práctica 2: Técnicas básicas de natación: braza, mariposa, salidas y virajes.
Práctica 3: Actividades en el medio natural: carrera de orientación.
Práctica 4: Iniciación a carreras, saltos y lanzamientos.
Práctica 5: Juegos y ejercicios básicos de tenis y pádel para iniciación.
***Los contenidos de la asignatura se abordan desde la perspectiva transversal de género y diversidad sexual
Criterios de evaluación
La evaluación está conformada por los siguientes sistemas de evaluación:
·Examen teórico práctico 55%. Se realizará una única prueba escrita que tendrá que ser superada con un mínimo de 5 puntos sobre 10. Las pruebas escritas de la asignatura evaluarán los conocimientos teóricos adquiridos por el alumnado. Consistirá en dos partes: 1) Preguntas de elección múltiple con una única respuesta correcta, de las cuales cada pregunta errónea restará 1/3 de una pregunta acertada; y 2) Preguntas cortas y/o de desarrollo, en las que el alumnado deberá demostrar su capacidad para responder de forma clara y sintética Este sistema evaluará los resultados de aprendizaje: RA1.4, RA3.2, RA3.4
Atendiendo al artículo 2 punto 2 a) de la normativa de evaluación, como regla general el sistema de Evaluación de prueba escrita/examen será superado al menos con la nota mínima de 5 puntos de calificación de nota media, conforme a todas las pruebas realizadas.
·Informes/dosier de trabajo individual. 15%. El alumnado deberá elaborar una libreta de prácticas (10%) y resolver una serie de actividades individuales propuestas por el docente (5%). Este sistema evaluará los resultados de aprendizaje: RA 0.2, RA 1.4, RA 3.2
·Informe/dosier de trabajo en grupo. 15%. El alumnado se dividirá en grupos. Cada grupo deberá realizar un diseño de dos sesiones de deportes individuales. Este sistema evaluará los resultados de aprendizaje RA 0.2, RA 3.2, RA 3.4
·Exposiciones. 15%. Consistirá en la exposición de los trabajos grupales. Cada miembro del grupo deberá participar activamente en la exposición. Este sistema evaluará los resultados de aprendizaje RA 1.4, RA 3.4
La nota final de la asignatura se calculará con el sumatorio de notas ponderadas de los descriptores de evaluación anteriormente explicados. El alumnado superará la asignatura si obtiene de nota final una nota igual o superior a 5 puntos. El alumnado que no supere la asignatura mediante evaluación continua podrá presentarse al examen final, bien sea a final de semestre o bien al final del curso en el que se evaluará al alumnado de todos los contenidos impartidos en la asignatura. Las actividades que se realicen durante la evaluación continua no puntuarán de cara al examen final.
El alumnado debe asistir al 75% de las clases. El no cumplimiento del porcentaje de asistencia mínimo obligatorio por parte del alumno implica que el alumno perderá el derecho a ser evaluado en cualquier oportunidad del curso en vigor, salvo si ha cumplido el 60% de asistencia, en cuyo caso tendrá la opción de ser evaluado en la última oportunidad de examen fin de curso.
En relación a la justificación de faltas de asistencia, el alumnado deberá seguir el procedimiento indicado en la normativa de evaluación publicado en página web.
Metodología
Clase Expositiva: Sesiones presenciales para explicar y exponer contenidos teóricos y prácticos. Se busca la participación activa del alumnado, con preguntas y debate para favorecer la comprensión y el aprendizaje significativo como social.
Seminarios: Encuentros con expertos para profundizar en aspectos específicos de la asignatura, con análisiscrítico y discusión de casos aplicados.
Exámenes y actividades de evaluación teóricas y/o prácticas. Horas realizadas en el aula por escrito o vía plataforma que se dedican a exámenes y actividades de evaluación teóricas y/o prácticas. También se pueden destinar estas horas para realizar en casa, es decir, fuera del aula, algún test online o prueba de evaluación vía plataforma.
Actividades prácticas: Trabajo en instalaciones deportivas o espacios adecuados para la aplicación de técnicas y habilidades. Se combinan ejercicios individuales y grupales resolución y puesta en práctica de los contenidos teóricos.
Tutorías: El profesorado atenderá al alumnado que lo solicite, para supervisar su formación, orientar o resolver dudas que puedan plantearse. Para ello, quien lo requiera deberá avisar con anterioridad, especificando el motivo de la atención para facilitar la eficiencia de la reunión. Una vez asignada la tutoría, esta se llevará a cabo en el despacho del docente. También se podrán concretar tutorías de forma conjunta cuando la ocasión lo requiera. Aunque, por lo general, las tutorías son a petición del alumnado, pueden ser solicitadas por parte del docente a uno o varios estudiantes en el caso de que se detecte alguna dificultad.
Actividades formativas:
- Clase expositiva: 48 horas
- Trabajo autónomo del alumno: 90 horas
- Trabajo en grupo: 4 horas
- Exámenes y actividades de evaluación teóricas y/o prácticas: 4 horas
- Actividades Prácticas: 10 horas
Bibliografía
-Baena Extremera, A., & González Melero, E. (2024). Beneficios psicológicos, cognitivos, fisiológicos y académicos que aportan las actividades físicas en el medio natural: Revisión bibliográfica. EmásF, Revista Digital de Educación Física ,15(86),30-44.
- Camiña Fernández, F., Cancela Carral, J. M., Pariente Baglietto, S., & Lorenzo Blanco, R. (2008). Tratadode natación: de la iniciación al perfeccionamiento. Paidotribo. ISBN: 978-84-8019-954-4.
- Elliott, B., & Wood, G. (2003). Biomechanical principles of tennis technique. ITF Ltd.
- Fuentes García, A. (1999). Enseñanza y entrenamiento del tenis. Fundamentos didácticos y científicos. Universidad de Extremadura. ISBN-13: 978-8477233794.
- González-Carvajal, C. (2005). Escuela de pádel: del aprendizaje a la competición amateur (8.ª ed.). Ediciones Tutor. ISBN: 978-84-7902-532-8.
- Maglischo, E. W. (2003). Natación: técnica, entrenamiento y competición (4.ª ed.). Human Kinetics.
- Moncaut, A. P. (2003). Fundamentos técnicos del pádel: ejercicios para la enseñanza y la mejora. Gymnos. ISBN: 978-84-8013-380-7.
- Peñarrubia-Lozano, C., Guillen-Correas, R., & Lapetra-Costa, S. (2013). Evolución de las actividades en el medio natural en educación física a partir de 1990. Ágora para la Educación Física y el Deporte, 15(2),113-129.
- Valero Valenzuela, A. (2007). El atletismo y su iniciación. DM. ISBN: 978-84-8425-562-8.
- Valero Valenzuela, A., & Conde Caveda, J. L. (2003). La iniciación al atletismo a través de los juegos: el enfoque ludotécnico en el aprendizaje de las disciplinas atléticas. Ediciones Aljibe. ISBN: 978-84-9700-125-7.
- Schmitt, P. (1996). Nadar: Del descubrimiento al alto nivel. Hispano Europea. ISBN: 978-84-255-1111-8.
Equipo docente
Objetivos y metas de desarrollo sostenible
La asignatura “Deportes Individuales I” se vincula directamente con la Agenda Canaria 2030, integrando en suscontenidos y objetivos principios alineados con los Objetivos de Desarrollo
Sostenible (ODS) que abordan el desarrollo social, ambiental y educativo.
Contribuye específicamente a los siguientes ODS:
Metas asociadas:
Meta Canaria 3.4.1. Mejorar el bienestar y la esperanza de vida.
Meta Canaria 3.5.3. Reducir el consumo nocivo de alcohol, definido según el contexto nacional como el consumo per cápita de alcohol (15 años y mayores) en un año civil en litros de alcohol puro.
- ODS 4 (Educación de calidad): Formación inclusiva y adaptada a la diversidad, que favorece el desarrollo competencial mediante metodologías activas y evaluaciones formativas.
Metas asociadas:
Meta Canaria 4.3.2. De aquí a 2030, ampliar y diversificar la oferta de formación técnica, profesional y superior de calidad, incluida la enseñanza universitaria, teniendo en cuenta los nichos de empleo y la demanda delsector productivo.
Meta Canaria 4.5.1. Garantizar a todas las personas, independientemente de su género, la equidad en el accesoa todos los niveles de enseñanza, en especial a las personas en situación de vulnerabilidad, de forma quedispongan de oportunidades de aprendizajes para alcanzar el mayor nivel de sus capacidades.
- ODS 5 (Igualdad de género): Incorporación transversal de la perspectiva de género y diversidad sexual para garantizar igualdad y eliminar estereotipos.
Meta Canaria 5.2.1. Eliminar en Canarias todas las formas de violencia contra todas las mujeres y las niñasen los ámbitos público y privado, incluidas la trata y la explotación sexual y otros tipos de explotación.
Meta Canaria 5.5.4. Asegurar el trato igualitario y el respeto de la diversidad en el ámbito deportivo para eliminar estereotipos y roles sexistas y discriminatorios, con el fin de promover la participación plena de todas las personas.
- ODS 13 (Acción por el clima): Fomento del respeto y cuidado ambiental a través de actividades físicas en entornos naturales.
Metas asociadas:
Meta Canaria 13.3.2. Incorporar al currículo de la formación reglada los contenidos y competencias necesariaspara que el alumnado comprenda y valore las causas y efectos del cambio climático.
